Çocuğunuz Teneffüse Çıkmaktan Korkuyorsa Ne Yapmalısınız?

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 29.09.2011 - Güncelleme : 23.09.2026

Çocuğunuz Teneffüse Çıkmaktan Korkuyorsa Ne Yapmalısınız? Okul Korkusunun 6 Önemli Nedeni ve Ebeveynlere Öneriler

Çocuğunuz teneffüse çıkmak istemiyor, okulda yalnız kalmaktan korkuyor veya bazı arkadaşlarıyla karşılaşmaktan çekiniyorsa, bu davranışı görmezden gelmemek gerekir. Özellikle çocuğun teneffüslerde sürekli sınıfta kalmak istemesi, okula gitmekten kaçınması, içine kapanması ya da saldırgan davranışlar göstermesi, okulda yaşadığı bir sorun olduğuna işaret edebilir.

Bu durumun nedeni arkadaşlarıyla yaşadığı bir problem, akran zorbalığı, dışlanma, yalnızlık veya okul ortamında kendisini güvende hissetmemesi olabilir.

Peki, çocuğunuz teneffüse çıkmaktan korkuyorsa ne yapmalısınız? Uzmanların çocukların okulda yaşadığı sorunlar karşısında önerdiği yaklaşımın temelinde çocuğu dinlemek, güven vermek ve gerektiğinde öğretmenle iş birliği yapmak bulunuyor.

1. Çocuğunuzun anlattıklarını ciddiye alın

Çocuğunuz teneffüse çıkmaktan korktuğunu veya okulda bir arkadaşından çekindiğini söylüyorsa, öncelikle onu dikkatle dinleyin.

Ancak bunu yaparken çocuğun yaşadığı durumu dramatize etmemek önemlidir. Çocuğunuz sizinle konuşuyorsa, büyük olasılıkla kendisini güvende hissettiği için yaşadıklarını sizinle paylaşmaktadır.

Onu yargılamadan ve suçlamadan daha fazla bilgi edinmeye çalışın.

Örneğin şu soruları sorabilirsiniz:

“Teneffüste seni rahatsız eden bir şey mi oluyor?”
“O arkadaşınla daha önce oynuyor muydun?”
“Sana ne yaptığını anlatmak ister misin?”
“Bu durum ne zamandır devam ediyor?”
“Başka arkadaşların da bunu görüyor mu?”
“Öğretmenin bu durumu biliyor mu?”
“Sen neden karşılık vermedin?” veya “Bunda korkacak ne var?” gibi çocuğun kendisini suçlu hissetmesine neden olabilecek ifadelerden kaçının.

2. Çocuğunuza güvende olduğunu hissettirin

Çocuğunuzun korkusunu küçümsemek yerine ona yanında olduğunuzu hissettirin.

Özellikle okulda yaşadığı bir sorun nedeniyle korkuyorsa, öğretmeninin onu korumak ve öğrenciler arasındaki sorunları çözmek için yanında olduğunu anlatabilirsiniz.

Çocuğunuza gerektiğinde öğretmeninden yardım isteyebileceğini söyleyin.

“Bir sorun yaşarsan öğretmeninle konuşabilirsin. Biz de gerektiğinde öğretmeninle birlikte bu konuyu çözmeye çalışırız.” şeklindeki bir yaklaşım çocuğun kendisini daha güvende hissetmesine yardımcı olabilir.

3. Her sorunu hemen anne baba olarak çözmeye çalışmayın

Çocuğunuzun yaşadığı her küçük anlaşmazlıkta hemen müdahale etmek yerine, bazı sorunları kendi başına çözebilmesi için ona fırsat tanımak da önemlidir.

Örneğin çocuğunuz kendisini teneffüste yalnız hissediyorsa, onunla benzer şekilde yalnız kalan başka bir çocukla oyun oynamayı deneyebileceğini söyleyebilirsiniz.

Ancak durum basit bir arkadaşlık anlaşmazlığının ötesine geçiyorsa müdahale etmek gerekir.

Özellikle çocuğunuz:

Eve sürekli üzgün geliyorsa,
Okula gitmek istemiyorsa,
Teneffüse çıkmaktan sürekli kaçınıyorsa,
Üzerinde kavga veya fiziksel müdahale izleri varsa,
Eşyaları kayboluyor veya zarar görüyorsa,
Belirli bir çocuktan sürekli söz ediyorsa,
konuyu öğretmeniyle görüşmek önemlidir.

4. “Unut gitsin” diyerek konuyu kapatmayın

Çocuğunuz yaşadığı problemi anlattığında onu dinledikten sonra konuyu tamamen kapatmak yerine birkaç gün sonra yeniden nasıl hissettiğini sorun.

Örneğin:

“Geçen gün teneffüslerle ilgili konuşmuştuk. Bugün okulda nasıl geçti?”

gibi basit bir soru, çocuğunuzun yaşadığı sorunu sizinle paylaşmaya devam etmesini sağlayabilir.

Özellikle çocuklar bazı durumları ilk konuşmada bütün ayrıntılarıyla anlatmayabilir. Bu nedenle güvenli ve açık bir iletişim ortamı oluşturmak önemlidir.

5. Sorun devam ediyorsa öğretmeniyle görüşün

Çocuğunuzun teneffüse çıkma korkusu birkaç gün geçmesine rağmen devam ediyorsa veya okulda yaşadığı sorunun ciddi olduğunu düşünüyorsanız öğretmeniyle görüşün.

Öğretmenle konuşurken çocuğun anlattıklarını mümkün olduğunca somut şekilde aktarın.

“Çocuğum okuldan korkuyor” demek yerine;

“Son bir haftadır teneffüse çıkmak istemiyor ve özellikle belirli bir öğrenciyle karşılaşmaktan çekindiğini söylüyor.”

gibi gözlemlenebilir bilgiler vermek öğretmenin durumu daha iyi değerlendirmesine yardımcı olabilir.

6. Okula gitmek istemiyorsa durumu önemseyin

Çocuğunuzun teneffüs korkusu zamanla okula gitmek istememeye, içine kapanmaya veya saldırgan davranışlara dönüşüyorsa konunun daha yakından ele alınması gerekir.

Bu durumda öğretmenle ve okul yönetimiyle görüşerek çocuğun okul ortamında yaşadığı sorunun kaynağını anlamaya çalışabilirsiniz.

Sorun devam ediyor ve çocuğunuzun günlük yaşamını etkiliyorsa, bir çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanından veya çocuk psikoloğundan profesyonel destek almak da değerlendirilebilir.

Çocuğunuzun korkusunu küçümsemeyin

Çocuğun teneffüse çıkmaktan korkması her zaman ciddi bir problem olduğu anlamına gelmez. Ancak bu korku tekrarlıyor, çocuğun okul yaşamını etkiliyor veya başka davranış değişiklikleriyle birlikte görülüyorsa, altında yatan nedeni anlamaya çalışmak önemlidir.

Anne babanın çocuğu yargılamadan dinlemesi, ona güven vermesi, okul ile iletişim kurması ve gerektiğinde profesyonel destek alması, sorunun sağlıklı şekilde ele alınmasına yardımcı olabilir.