CİNSEL HAYAT

Seks Hayatınızı Canlandırmanın Formülleri

Hepimiz Aileyiz Kurumsal Icon hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 08.12.2011

Seks Hayatınızı Canlandırmanın Formülleri

"Cinsellik tıpkı araba kullanmayı öğrenmek gibi, öğrenilebilen ve geliştirilebilen bir davranıştır.” diyen Cinsel Sağlık Entitüsü Derneği (CİSED) Genel Sekreteri Cem Keçe’den seks hayatınızı renklendirecek öneriler...

Mutlu Bir Cinsel Hayat İçin Çiftler Emek Harcamalı

Yatak odasında mutlu olmak için her şeyden önce çift ne tür cinsel birleşme istediğini bilmeli ve eğlencelik cinsel birleşmeyi gerçekte olduğu gibi kabul etmelidir.

İdeal bir cinsel birleşme üreme isteğinin, derin, karşılıklı bir sevginin ve gerçek bir gövdesel zevkin karışımı olmalıdır. Cinsellik ilişkinin mutluluk kaynağıdır ve temelini sağlamlaştırır. Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz, bunun için çiftin emek harcaması gerekir.

Cinsel Birleşmeden Alınan Zevki Artırmak İçin Neler Yapılabilir?

Yapılacak ilk işlerden biri, yıllardan beri süregelen cinsel yasaları bozmaktır. Cinsel mitler adını verdiğimiz yanlış inanışların yani hurafelerin hepsinden çiftin kurtulması gerekir. Örneğin cinsel birleşmede kadınları önceliği ele almalarının yanlış olduğu öteden beri söylenegelen ama aslında doğru olmayan bir şeydir.

Cinsellikten Keyif Alabilmek İçin Beyin Kapatılmalıdır

Çiftin boşalması veya orgazmın mutluluğuna ulaşması için çok rahat olması ve endişe duymaması gerekiyor. Endişe, korku veya kaygı veren düşünce veya duygular çiftin olumsuz etkilenmesini ve cinsel olarak uyarılmalarını yavaşlatabilir.

Bu nedenle çift boşalma veya orgazmı yaşayabilmek için bütün endişe, korku veya kaygılarını bir kenara bırakmalıdır. Eğer çift beynini kapatmakta zorlanıyorsa, düşünce ve duygularını kontrolü altına almak için cinsel fanteziler kurmayı deneyebilir. Böylece yatakta geçirilen zaman eğlenceli, tinsel, yoğun ve derin olabilir.

Merak Uyandırın

Çift yaşadığı cinsellikte “merak” uyandırmayı bilmeli ve ara sıra seksi başlatıp durdurmak, tam zirveye ulaşırken aşk kaslarını sıkıp kıpırdamadan durmak, arkadan sarılarak elleri tüm vücutta gezdirmek gibi erotik heyecan uyandırmalıdır. Böyle çift birbirine kısa süren bir şehvet anının bile ne kadar tutkulu olabileceğini göstermiş olur ve cinsel hayatlarına derinlik katmış olur.

Birbirinizle Seksi Konuşmalar Yapın

Cinsellikten daha fazla haz almak için öncelikle konuşmak gereklidir. Çoğu çiftin cinselliği konuşmadıklarını görüyoruz. Çünkü erkekler cinsel güçle erkekliği özdeşleştirdikleri ve eşlerini tatmin etmeyi bir erkeklik meselesi olarak gördükleri için cinsel konularda eşleriyle konuşmuyorlar. Kadınlar ise ya fazla istekli görünmemek için ya da toplumda yaygın olan “yatakta her şeyi erkek yapmalıdır” düşüncesi yüzünden konuşmuyorlar. İki taraf da konuşmayınca birbirilerinin istek, arzu, beklentilerinden de haberdar olamıyorlar.


Kadınlar Eşlerini Nasıl Yönlendirmeli?

Oysaki cinsellik kadın ve erkek arasında paylaşılan özel bir durumdur ve her iki taraf da duygu ve düşüncelerini ne kadar açık ve samimi bir biçimde dile getirirse o kadar güzel bir cinsel yaşantı olacaktır. Konuşmada önemli olan, verilen mesajların yanlış anlaşılmamasına dikkat etmektir. “Hep kendini düşünüyorsun, benimle ilgilenmiyorsun, benim cinsel haz almam senin için önemli değil” demek yerine, “Ön sevişmeyi uzun tutarsak, yatakta birlikte daha fazla vakit geçirebiliriz, böylece seni daha çok hissedebilirim” denilmelidir.

Cİnsellikte Ne İstediğini Söyleyen Çift Mutlu Olur

Konuşurken çift düşüncelerini bu şekilde ifade ederse, partner bu düşünceleri “söylenme” olarak algılamaz. Üstelik kendine eleştiride yapılmış olarak da hissetmez ve ilişkiyi rahatsız eden davranışlarını yeniden gözden geçirmeyi kabul edebilir. Ayrıca çift birbirine gerçekten ne istediğini açıkça söylemelidir. Çünkü çift sessiz kaldığında birbirlerinin nelerden hoşlandıklarını anlayabilmeleri için kendilerini zorlamaları gerekir. Ancak ne istediğini söyleyen bir çift, birbirine daha iyi bir sevgili olabilir.

Yatakta Mutlaka Hevesli Görünün

Çift yatakta gerçekten çok hevesli görünmelidir. Bunun için seksin yatak odasının dışında başladığını unutmamak gerekir. Çift beraber olma hevesini yatak odası dışında gösterdiğinde yalnız kalmak için sabırsızlanır ve birbirlerini daha yoğun bir şekilde arzular. Örnek olarak yemek yaparken sıkıştırmak, dışarıda yolda yürürken elini pantolonun cebine sokarak penisi uyarmak, vb.

Cinsel Enerjinizi Artıracak Bir Ortam Yaratın

Keyifli ve haz dolu bir cinsellik için ideal ortamı oluşturmak çok önemlidir. Sevişmek için çiftin rahatsız edilmeyeceği, rahat olacağı, ısının, ışığın yeterli olduğu bir ortam gereklidir. Tabi ki ortam çiftin özel istek ve beğenilerine göre de düzenlenebilir. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır.

Seks İçin Doğru Zaman Ne?

Çift yemek yedikten hemen sonra sevişmemelidir. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçınmalıdır. Çünkü hazımsızlık veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltabilir. Yorgun, aç ve kızgınken de çift cinsel ilişkiden kaçınmalıdır. Çünkü bu da cinsel enerjide dengesizliğe neden olabilir.

Çift gerekirse sevişmeden yarım saat önde tuvalet ihtiyaçlarını gidermelidir. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Çift sevişmeden önce ve sonra çok çalışmamalıdır. Kaslar gevşediğinden enerji toparlamak zorlaşabilir.

Cinselliğin %90’ı okşamak, sevişmek, öpmek, dokunarak haz alıp vermektir. Geri kalan %10 ise penisin vajina içindeki hareketleridir, aslına bakılırsa o da bir sürtünme ve dolaylı dokunma eylemidir.

Eşinize Erotik Masaj Yapmayı Deneyin

Dokunmak çiftin arasındaki yakınlığın ve rahatlığın gelişmesi açısından çok önemlidir. Cinsel mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarında yatar. Biz çiftin birbirilerine erotik masaj yapmalarını öneriyoruz.

Cinsel organlara ve göğüslere dokunmadan, önce erkek kadına, sonra da kadın erkeğe bebe yağı ile yumuşak dokunuşlarla erotik masaj yapabilir. Cinsellikte o ana odaklanmak, yapılan eylemden başka bir şeyi düşünmemek gereklidir. Böylece çift birbirine daha da yakınlaşır, samimiyet ve güven duygusu artar. Bu oyunu çift kendi isteklerine göre düzenleyebilir.

Bebe yağı yerine hoş kokulu bir krem ya da masaj yanı kullanılabilir. Masaja dinlendirici bir müzik de eşlik edebilir. Çift birbirilerini nasıl dokunmaları konusunda sözle ya da hareketlerle yönlendirebilir.

Ne yapacakları aslında çiftin hayal gücüne kalmış bir şeydir. Yeterli bir ön sevişme her iki tarafı da hazza götürecektir. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak, erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme, cinsellikten alınan hazzın arttırılması ve cinsel uyumsuzlukların daha az görülmesi için de gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olurlar.

Cinsel egzersizler cinsel işlev bozukluklarında kullanıldığı gibi, cinsel sorunu olmayan ancak cinsel hayatına farklılık getirmek isteyen çiftler de uygulayabilir. Biz cinsel egzersizler yerine “aşk oyunları” demeyi tercih ediyoruz. Cinsellikten daha fazla haz almak için hiçbir zaman geç değildir. Çift cinsel beraberliklerinde ve birbirleriyle iletişimlerinde şimdiye kadar hiç tatmadıkları zevkleri tadabilmek, hiç eğlenmedikleri kadar eğlenmek ve hiç yakınlaşmadıkları kadar yakınlaşmak için aşk oyunlarına başvurabilir.

Birlikte Duş Alın

Cinsel yaşantıda cesaret ve hayal gücü her zaman için geniş bir yer tutarlar. Örnek olarak karı kocanın birlikte duş yapmaları hem dinlendirici hem de cinsel bakımdan uyarıcı olabilir.

Cinsel Yaramazlıklar Seks Hayatınızı Renklendirir

Yatakta çift birbirinin ne istediğini ve nasıl istediğini bilmelidir. Bu çift için çok yararlı bir şeydir. Çünkü çift böylece birbirine zevk verdiğinden emin olabilir. Cinsel birleşmede önemli olan tek şey çiftin ne kadar eğlendiğidir. Eğlenmek için çift aşk oyunları çoğu zaman yeterlidir. Aşk oyunlarını en önemli parçası olan cinsel yaratıcılık ise daha önceden planlanması gereken ve bir rutini olmayan cinsel yaramazlıklardır.

İşte Cinsel Hayatınızı Renklendirmenize Yardımcı Olacak Formüller

-Cinsel fantezileri paylaşma,

-Partnerlerin birbirlerini yeniden tavlamaları için barda randevulaşma,
-Birbirine gün içinde erotik mesajlar gönderme,
-Erotik giysilerle oynama,
-Kışkırtıcı soyunma,
-Boyalarla oynama,
-Duyularla oynamak,
-Seks shop oyuncaklarından faydalanma,
-Partnerle birlikte köpüklü bir banyo yapma,
-Partnere sevgi ve şehvet dolu küçük notlar bırakma,
-Farklı mekânlarda sevişme,
-Erotik sürprizler yapma,
-Erotik masaj yapma,
-Birlikte erotik film seyretme,
-Mum ışığında şarap içip dans etme,
-Küçük hediyeler alıp partneri şımartma,
-Partneri şaşırtma,
-Birlikte güneşin batışını ya da doğuşunu izlemek gibi partnerin birbirine daha da yakınlaştıracak romantik ortamlara gitme ve romantizmi arttırma,
-Farklı rollere bürünme,
-Partnerle nasıl tanışıldığını, O'na nasıl âşık olduğunu anlatan bir hikaye yazma,
-Makatın veya prostat bezinin uyarılması,
-Oral aşk oyunları,
-Partnere O'na daima sevildiğini hareketlerle ve sözlerle gösterme,
-Yüksek sesle ayıp sözler söyleme vb. aşk oyunlarını çift deneyebilir.

Çift cinsel hayatlarında cesur olmalı, hayal bile edemeyecekleri kadar usta bir oyuncu olmaya çalışmalı ve zengin bir cinsel aşk oyunları repertuarı oluşturmalıdır.

Konular :