Sebzeyi Yediremiyorsanız İçirin!
hepimizaileyiz.com.tr Yayın : 21.04.2015
Çocuklarınıza sebze yediremiyor musunuz? Peki, hiç içirmeyi denediniz mi? Bu, çocuklara enerji dolu gerçek sebze suyu içtiğini fark ettirmeden son derece besleyici sebze özsularını meyvle karıştırarak içirmenin bir yoludur. Sadece içinde gerçekte ne olduğunu söylemeyin!
Çocuklara Özel Sebze Suyu İçeceği Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler:
1 küçük çiğ pancar
2 adet elma
1 / 4 küçük ananas
1 adet kereviz sapı
1 küçük avuç dolusu ıspanak
2-3 dilim çengelköy salatalık
buz (yaz mevsiminde)
Hazırlanışı:
Hepsini suyun içine atın ve el mikserinden geçirin. Rengi pancar nedeniyle kırmızı olacağından çilek suyu olduğunu söyleyebilirsiniz. (Bazen iyilik adına küçük bir beyaz yalan söylenebilir, öyle değil mi)
Öneri: Dilerseniz gazoz havası vermek için, içine bir miktar maden suyu ilave edebilirsiniz.
