Kırışıklıklarla Mücadelede Neler Yapılabilir?

Ayşegül BAŞARAN
Yayın : 06.09.2010 - Güncelleme : 22.09.2024

Birçok kadın belirli bir yaştan sonra kırışıklıklarını takıntı haline getirir. Peki, bunu önlemek için neler yapıyoruz? En azından kırışıklıkların oluşma nedenlerine ilişkin neler biliyoruz? Sizi aynaya bakmaktan soğutan çizgilerden nasıl kurtulabilirsiniz?

Yaş ilerledikçe ciltte birçok değişiklik görülmeye başlar. Bunlar arasında ciltteki kırışıklıklar ve ince çizgiler en sık görülenlerdir. Çünkü yaş ilerledikçeciltte bulunan kolajen ve elastin adı verilen proteinlerin miktarı sürekli olarak azalır. Böyle bir durumda cildin nemi, parlaklığı ve güzelliği azalmaya başlar. Bunun yanı sıra ciltte kırışıklıklar ve ince çizgiler de oluşmaya başlar.

Özellikle etkisi en çok yüzde görülmektedir. Kırışıklarını gizlemek için makyaj ya da cilt bakımı tedavilerine başvuruyorlar. Ancak bu pahalı bir süreç olabilir. Böyle bir durumda dilerseniz bazı kolay önlemlerin yardımıyla kırışıklıklarınızı giderebilirsiniz. Ancak yaşın çok ilerlemesi durumunda kırışıklıklar tamamen ortadan kaldırılamaz. Ancak kırışıklıkların büyümesi engellenebilir.

Bunun için beslenmenizin yanı sıra cilt bakımınıza da özellikle dikkat etmeniz gerekiyor. Eğer yüzünüzde kırışıklıklar varsa bu tedavileri de deneyebilirsiniz. Peki, kırışıklıklar ortaya çıktığında ne yapılması gerektir?

Cildinizdeki kırışıklıkları gidermek için bu doğal yöntemleri deneyin!

Yüzdeki Kırışıklıkları Önlemek ve Yok Etmek İçin İpuçları 

1. Ciltteki Kırışıklıklar İçin Ne Yapılabilir?

Bunlardan en bilineni ve talep göreni hiç şüphesiz ki cilde kollajen takviyesi yapan ve çizgileri dolduran iğneler. Bu iğnelerle cilde kollajen, yağ ya da doku enjekte edilerek çizgilerin doldurulması ve düzgün bir görünüm alması sağlanıyor. Bu nedenle, birçok kişi kırışıklıklarla mücadelesinde bu yöntemi tercih ediyor 

Lifting dediğimiz yük gerdirme operasyonları da yaşlanan ve sarkan cildin gerilmesini sağlayarak daha genç bir görünüme kavuşturuyor. Yüz LPG’si cilde kalınlık veren dokuları uyararak derinin incelmesini önleyen bir yöntemdir.

Lazer teknolojisi bu kez de cildi yeniden yapılandırmak ve yaşlanmayı geciktirmek için kullanılıyor. Kimyasal ve bitkisel peelingler cildin üst tabakasını soyarak cildin daha genç, canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor.

Diyelim ki, ne bıçak altına yatabileceksiniz ne peeling yaptırma imkânınız var. Kırışıklıklara karışı savaşmak için yöntem çok! Bakın bu da sizin ellerinizle yapabileceğiniz bir uygulama: Bilindiği gibi yüzdeki bu çizgilerden sadece yaşlılar değil gençler de yakınabiliyor. Bunun nedeni de genellikle mimikler! Güneşli havalarda gözleri kısmak veya kaşları çatmak, alnı kırıştırmak birçok insan için tik haline gelmiş. Bu alışkanlıkları takip edip kurtulmak gerekir.

Yatma biçiminizin de bu istenmeyen çizgilere yol açtığınızı biliyor musunuz? Uyurken başınızın şekline dikkat edin. Yastığa yanlış konan bir baş nedeniyle genç yaşta kırışıklıklarla tanışabilirsiniz. Yüksek yastığı kesinlikle tercih etmeyin. Yüksek yastığa konan baş göğüse doğru kıvrılır. Bu yüzden de çene bölümünde ve boyunda kırışıklıklar meydana gelebilir.

 Yüzünüzde Kırışıklıklar Belirirse Ne Yapmalı?

2. Cildinizdeki Kırışıklıklar İçin Bu 8 Doğal Yöntemi Deneyin!

Eğer kırışıklıklar yavaş yavaş belirmişse önleminizi çok basit bir şekilde alabilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler işe yarar:

2.1. Aloe Verayı Yüzünüze Uygulayın

Aloe vera, cilt elastikiyetini artıran malik asit açısından zengindir. Tek yapmanız gereken, yapraktan biraz jel alıp cildinize olduğu gibi uygulamaktır. 15 dakika veya kuruyana kadar bekleyin ve ardından yıkayın. Ayrıca jeli biraz E vitamini yağıyla karıştırıp yüzünüze uygulayarak aynı etkiyi elde edebilirsiniz.

Yüzünüzde kırışıklıklar varsa aloe vera kullanabilirsiniz. Aloe veranın ciltle ilgili tüm sorunları ortadan kaldırmada etkili olduğu kanıtlanabilir. Aslında aloe vera besin açısından da oldukça zengindir.

Antioksidan görevi gören E vitamini içerir. Ayrıca aloe vera cildi nemlendirir ve kolajen üretimini de destekler. Bunun için aloe vera jelini alın ve tüm yüzünüze uygulayın. 20-25 dakika sonra yüzünüzü su ile temizleyin. Kırışıklıkları gidermek için aloe verayı günde 2-3 kez kullanabilirsiniz. 

2.2. Cildinize Yağ Masajı Yapın

Cildinize yağ masajı da yapabilirsiniz. Yağ masajı yüzdeki kan dolaşımını artırır. Ayrıca kolajen üretimi de desteklenmektedir. Yağ masajı yüzünüzdeki kırışıklıkları ve ince çizgileri giderebilir. Bunun için badem yağı, hindistancevizi yağı veya argan yağını kullanabilirsiniz.

İsterseniz yüzünüze esansiyel yağla da masaj yapabilirsiniz. Ancak içine mutlaka Hindistan cevizi tozu ekleyin, aksi takdirde kaşıntı ve yanma hissi sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

2.3. Muz maskesini uygulayın

Muz cildi nemlendirmek için son derece etkilidir. Muz, cilt sağlığı açısından oldukça önemli sayılan doğal yağlar ve vitaminleri içerir. Yüzünüzde kırışıklıklar varsa muz ile yüz maskesi yapabilirsiniz.

İki muzu ezin ve bir macun haline getirin. Şimdi yüzünüze uygulayın ve yarım saat bekletin ve sonra yıkayın. Aynı etki için biraz avokado ve balla da karıştırabilirsiniz.

Muzda bulunan özellikler ciltle ilgili birçok sorunun giderilmesine yardımcı olabilir. Muz  yüz maskesi kırışıklıkları giderirmekle kalmaz aynı zamanda cildin yumuşak ve parlak görünmesine yardımcı olur. 

2.4. Havuç Maskesi 

Havuç, kolajen üretimini destekleyen ve böylece cildi pürüzsüz ve kırışıksız tutan A vitamini açısından zengindir. Bunun için her gün yüzünüze havuç ezmesi uygulayabilirsiniz. Sadece birkaç havucu kaynatın ve biraz balla macun haline getirin. Yüzünüze uygulayın, yarım saat dinlendirin ve sonra yıkayın. Ayrıca çiğ olarak da yiyebilirsiniz.

2.6. Ananas Maskesi 

Ananas, cildiniz için birçok fayda sağlayan enzimlere sahiptir. Bu enzimler cilt elastikiyetini, nemini artırır ve ölü deriyi de yok eder. Lifler, antioksidanlar açısından zengindir ve cilt sağlığını da destekler. Tek yapmanız gereken ananasın etini doğrudan cildinize sürmek ve 20 dakika bekletmektir. Kuruduktan sonra soğuk suyla yıkayın.

2.7. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, cildinizin nemli ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilecek antioksidanlar ve yağ asitleri açısından zengindir. Daha yumuşak, daha genç görünümlü bir cilt ile uyanmak için yatmadan önce cildinize az miktarda Hindistan cevizi yağı masajı yapın.

2.8. Yumurta Akı

Yumurta akı kırışıklıklar için harika bir doğal çözümdür. Birkaç yumurta akını köpürene kadar çırpın ve yüzünüze uygulayın. Durulamadan önce 15-20 dakika bekletin.

2.9. Badem Çekirdeği Maskesi 

Bir çay kaşığı öğütülmüş badem çekirdeğinin üzerine çok az su ilave edin. Buna gliserin de katın. Bu karışımı iyice birbirine karıştırdıktan sonra kırışıklıklara uygulayın. Yaklaşık bir saat bu şekilde dinlendikten sonra yüzünüzü yıkayın. Bu işlemin ardından bir kremi yedirerek cildinize sürün.

Kırışıklıkları Azaltmak İçin Doğal Tedavi Yöntemleri: Daha Genç Görünmenin Doğal Yolları

3. Boyundaki Kırışıklıkları Azaltmak İçin Doğal Yöntemler

Boyun kırışıklıklarını azaltmak için cileyi ve nemlendirmeyi vurgulayan doğal yöntemler kullanılabilir. Aşağıdaki doğal yöntemler boyun çevresindeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Zeytinyağı: Zeytinyağı, boyundaki kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar ve E vitamini açısından zengindir. Yatmadan önce boynunuza az miktarda zeytinyağı masajı yapın ve gece boyunca bırakın.

Limon suyu : Limon suyu, boynunuzdaki cildi sıkılaştırmaya ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir büzücüdür. Eşit miktarda limon suyu ve suyu karıştırın ve bir pamuk topuyla boynunuza uygulayın. Durulamadan önce 10 dakika bekletin.

Bal: Bal, cildinizin nemli kalmasına ve boynunuzdaki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilecek doğal bir nemlendiricidir. Boynunuza ince bir tabaka bal uygulayın ve durulamadan önce 15-20 dakika bekletin.

Bu doğal tedavilerin etkisini görebilmek için düzenli olarak uygulanması son derece önemlidir. Herhangi bir tedaviyi denemeden önce, cildinize mutlaka bir yama testi yapmanız veya belirli bir cilt sorununuz varsa bir doktorla görüşmeniz en iyisidir. 

Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek ve boynu güneş ışınlarından korumak, kırışıklıkların ortaya çıkmasını geciktirmeye yardımcı olacaktır. 

4. Ellerdeki Kırışıklıkları Azaltmak İçin Bunları Deneyin!

Cildi nemlendirmek, beslemek ve canlandırmak için birçok doğal tedavi, ellerdeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Evde bu etkili doğal tedavileri deneyin:

Şeker: Şeker, ellerdeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir peelingdir. Eşit miktarda şeker ve zeytinyağını karıştırın ve ellerinize 2-3 dakika masaj yapın. Ilık suyla durulayın.

Süt : Süt, ellerdeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir nemlendiricidir. Ellerinizi bir kase ılık sütte 10-15 dakika bekletin.

Muz: Muz, ellerdeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilecek potasyum, A ve E vitaminleri açısından zengindir. Bir muzu ezin ve ellerinize uygulayın, durulamadan önce 15-20 dakika bekletin.

Bu ev ilaçlarını düzenli olarak kullanmak önemlidir. Bazı avantajları olsa da, her kişinin deneyimi farklı olabilir. Güneş kremi kullanarak, ev işlerini yaparken eldiven takarak ve ellerinizi zararlı kimyasallardan koruyarak daha fazla kırışıklık ve hasar önlenebilir.

5. Vitamin ve Minerallerden Zengin Beslenin 

Yüzdeki kırışıklıkları, ince çizgileri yok etmek için vitamin ve minerallerden zengin beslenmek son derece önemlidir. Yüzdeki kırışıklıkları gidermek için  kolajen üretimini destekleyen beslenme programı uygulanabilir. 

Ciltteki kolajeni artırmak için, C vitamini ve E vitamini açısından zengin besinler tüketmelisiniz. Bunun dışında C ve E vitamini içeren krem veya serum da uygulayabilirsiniz. Bu aynı zamanda hem cildinizi güneşin zararlı ışınlarından koruyacak hem de cildinizdeki  kırışıklıklardan da kurtulmanızı sağlayacaktır. 

• Yeterli miktarda su için

Sadece cilt maskeleri uygulayarak kırışıklıklarınızın kaybolmasını bekleyemezsiniz. Bunun için sağlıklı  beslenmek çok önemlidir. Yüzdeki kırışıklıkları gidermek istiyorsanız yeterli miktarda su için. Bu cildinizi nemli tutacak ve cildinizin daha parlak görünmesini sağlayacaktır. 

Cildinizi kırışıksız tutmanın en kolay yollarından biri bol su içmektir. Cildinizi nemli tutmanın ve nemini korumanın en iyi yoludur. Cildinizi kırışıksız tutmak için her gün iki litre su için.

Ayrıca su içmek kırışıklıkları ve ince çizgileri de büyük ölçüde önleyebilir. Su içmek sadece sağlık açısından değil aynı zamanda cilt için de önemlidir. 

Hayatın değişmez kuralı olarak canlıların yaşlanma sürecinden mutlaka geçecekleri muhakkak. Ancak bu süreci nasıl karşılayacağınız ve nasıl geçireceğiniz size bağlı. Sağlıklı yaşam, sadece vücudunuzun değil, cildinizin sağlığı açısından da önemlidir.