SAÇ BAKIM VE MODELLERİ

Dökülen Saçlar İçin Neler Yapılabilir? Saçınızı Doğal Olarak Uzatmanın İpuçları ve Dr. Ender Saraç'ın Dökülen Saçlara Özel Formülü

Melis Demiryas Melis DEMİRYAS
Yayın : 31.01.2014 - Güncelleme : 23.08.2022

Dökülen saçlar için evde hangi bakımlar uygulanabilir? Saçları doğal yollardan uzatmak mümkün mü? Saç dökülmesi nasıl önlenir? Erkek tipi ve kadın tipi kelliğin nedenleri neler? Her kadın uzun, güzel ve gür saçların hayalini kurar ancak bu hedefe ulaşmak biraz zor ve zaman alıcıdır. 

Saçları hızlı uzatan, dökülmeyi önleyen formüller ve tüm bu soruların yanıtlarını sizler için araştırdık.  

Dökülen Saçlar İçin Neler Yapılabilir

 

Aşırı Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Saçınızı Doğal Yöntemlerle Uzatmanın İpuçları 

1. Saç Dökülmesi Neden Olur? Kaç Çeşit Saç Dökülmesi Vardır?

Saç dökülmesinin birçok nedeni olabiliyor: Genetik, hormon dengesizlikleri, kafa derisindeki mantar koşulları, stres, otoimmün hastalıklar ve beslenme yetersizlikleri...  Fakat üzülmeyin, saçınızın dökülmesini önlemenin ve saçlarınızı doğal yöntemlerle tedavi etmenin birçok yolu var!

Saç dökülmesi çeşitli semptomlara göre sınıflandırılıyor. Androjenik alopesi olarak da adlandırılan erkek veya kadın tipi kellik, en çok 50 yaş üstü erkekler ve menopoz geçirmiş kadınlar arasında yaygındır.

Erkek Tipi Kellik Neden Olur

2. Erkek Tipi Kellik Neden Olur?

Erkek tipi kelliğin nedenleri: 
genetik
kanserler
tiroid koşulları
ilaçlar
beslenme bozuklukları
androjenler denilen yüksek düzeyde seks hormonlarına bağlı olarak erkek tipi kellik görülür.

3. Kadın Tipi Kellik Neden Olur?

Kadınların tamamen kel olması daha az olasıdır, ancak saçlarda zamanla incelmelerin, kopmaların olması da kadınlar arasında  yaygın bir saç problemidir.

Doktorlar kadın tipi kelliği 3 tipe ayırıyor:

  • Tip I: Bu, saçın çevresinde az miktarda incelmenin başladığı zamandır.
  • Tip II: Saç dökülmesinden kaynaklı kafa derisinde boşluklar oluşmaya başlar ve saçlarda incelmeler, kopmalar olur.
  • Tip III: Bu tipte, kafa derisinin üzerinde gözle görülür açıklıklar görülür. 

Kadın tipi kellik; genetik, ilaç veya tedavilerin bir yan etkisi, hamilelik veya menopozun neden olduğu hormon değişikliklerine bağlı olarak, doğal olarak ortaya çıkabiliyor.

Kadınların 20'li yaşlarında saç incelmesi yaşama olasılığı daha düşüktür ve bunun yerine 40'lı, 50'li ve sonrasında semptomlar sıkça görülmeye başlanır.

Saç Dökülmesine Karşı Ne Yapılmalı?

4. Doğal Tedavi Yöntemleri Saçlar İçin Etkili midir? 

  • Saçınızı iyileştirmek istiyorsanız, bir plan yapın ve istikrarlı hareket edin. Tedavilerin gözle görülür sonuçlar vermesinin birkaç ay sürebileceğini unutmayın.
  • Çözümlerle yaratıcı olun ve dilediğiniz doğal tedavi yöntemlerini uygulayın.  
  • Saçınızı sağlıklı beslemeye odaklanmak için her gün zaman ayırmanız önemlidir. 
  • Saç tedavi planınızın önemli bir parçası olan sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için de elinizden gelenin en iyisini yapın.

Alternatif Saç Uzatma Yöntemleri Neler?

5. Saç Dökülmesini Önlemek İçin Saç Köklerinize Masaj Yapın

Saç yağları ve maskeleri ile birlikte saç derisine masaj yapmak saç derisini uyarır ve saç kalınlığını artırır.

Masaj sırasında yapılan friksiyonun, saç folikülünün alt kısmında bulunan dermal papilla hücrelerinde saçlar hızlı uzamasını ve saç tellerinin kalınlığını artırır. Bu hücreler saçın uzamasında önemli bir rol oynar.

Masajın ayrıca kan akışını ve kafa derisinin sağlığını iyileştirdiği bilinmektedir. 2019 yılında yapılan bir araştırmada, düzenli olarak yapılan saç masajının, saç köklerindeki kan akışını artırdığı, saç derisinin sağlığını iyileştirdiği böylelikle saçların daha hızlı uzadığı görüldü. 

Her gün saç derinize masaj yapmak için biraz zaman ayırmanız saç derinizde oluşan stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca saçlarınızın dökülmesini engelleyerek hızlı uzamasını sağlar.  

Saç dökülmesini önlemek için saç derinize masaj yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

  • Saç derinize tırnaklarınızla değil parmak uçlarınızla masaj yapın.
  • Hafif ila orta basınç uygulayarak saç derinize küçük daireler çizerek masa yapmaya dikkat edin.
  • Saç derisi masajı yapmanız için belirli bir süre bulunmamakla birlikte, yapılan çalışmalarda günde 4 dakika saç masajının saç uzamasında etkili olduğu görüldü.
  • Aklınza geldiğinde, bir-iki kere masaj yapmakla mucizeler beklemeyin. Dilediğiniz sonucu almak için düzenli, sabırlı ve istikrarlı olun.

 

Aloe Vera Saç Dökülmesini Önlüyor

Aloe vera, saç hücrelerinin canlanmasını sağlayarak yeni saçların çıkmasına yardımcı olur.

6. Aloe Vera Saç Dökülmesini Önlüyor

  • Uzun yıllardır saç bakımında kullanılan, etkili bir bitki olan aloe vera saç dökülmesini tedavi eden en iyi doğal ilaçların başında gelir.
  • Aloe vera, sorunlu saç derisini iyileştirmeye yardımcı olur. Kafa derisini yatıştırır ve saçı yumuşatır. Kepeklenmeyi azaltır ve aşırı yağ nedeniyle tıkanan saç köklerini açar.
  • Saç hücrelerinin yenilenmesi ve gelişmesi için sağlıklı bir ortam yaratır.
  • Aloe vera, ayrıca saç foliküllerini tıkayan ve saçların yeniden büyümesini önleyen bir yağ olan sebumun temizlenmesine de yardımcı olur.
  • Bu doğal saç dökülmesi tedavisini etkili bir şekilde kullanmak için saf aloe vera jeli ile doğrudan saç derinize masaj yapın.

Aloe Verayı Saçlarımız İçin Nasıl Kullanabiliriz?

Yaprağının ortasından çıkardığınız saf aloe vera jelini saç derinize ve saçınıza haftada birkaç kez uygulayabilirsiniz. 

Ayrıca daha etkili olabilmesi için aloe vera içeren bitki özlü şampuan ve saç kremi de kullanabilirsiniz.

Saç Dökülmesini Önleyen Doğal Yağ Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı saç köklerini güçlendiri, yeni saç oluşumuna yardımcı olur. 

7. Saç Dökülmesini Önleyen Doğal Yağ: Hindistan Cevizi Yağı

  • Hindistan cevizi yağı saçlara nüfuz eden ve saçtan protein kaybını azaltan laurik asit adı verilen yağ asitlerinden zengindir. Bu yüzden saçlar için doğal bakım yapan yağların başında gelir.  
  • Hindistancevizi yağı kafa derisinin mikrobiyomunu zenginleştirmeye yardımcı olarak, saç derisini ve saç köklerini daha sağlıklı hale getirir.
  • Hindistan cevizi yağı, saç tipinize bağlı olarak saçınızı yıkamadan önce veya sonra kullanabilirsiniz.
  • Saçınız yağlı olma eğilimindeyse, yıkamadan önce gece boyunca veya birkaç saatliğine saçta bekletebilirsiniz.
  • Hindistan cevizi yağını saç derinize ve tüm saçınıza masaj yaparak sürün. 
  • Eğer saçlarınız kuruysa, saçlarınızda 1-2 saat bekleterek de kullanabilirsiniz.
  • Yapılan çalışmalarda hindistan cevizi yağının saçları güçlendirdiği ve kırılmayı önlediği de görüldü.

8. Saç Sağlığınız İçin Balık Yağı Tüketin

  • Omega yağ asitleri, besinler ve proteinlerden zengin içeriğe sahip olduğu için saçınızın içten iyileştirmeye yardımcı olur. Omega yağlarından zengin beslenme, antioksidanlarla birlikte saç hacmini artırır, saçların hızlı uzamasını sağlar. 
  • Omega yağ asitleri, hücrelerinizin doğru çalışmasına yardımcı olur. Bağışıklığı güçlendirdiği için genel sağlığımız için de son derece faydalıdır.
  • Araştırmalarda, düzenli olarak omega 3 yağlarından zengin beslenen kişilerde saç dökülmesinin azaldığı gözlendi.

9. Ginseng Çayı ile Yeni Saçlar Kazanın

  • Ginseng saç köklerini uyararak dökülen saçların yerine yenilerinin çıkmasını ve saçların hızlı uzamasını sağlar.
  • Ginsenositler, ginsengin aktif bileşenleridir ve ginseng'in saç üzerindeki olumlu etkisi yapılan çalışmalarda gözlenmiş. 
  • Bu bitkiden faydalanabilmek için ginseng çayı tüketebilirsiniz. Uzmanlar, ginsegn ile ilgili yakın zamanda yapılan çalışmaların oldukça umut verici olduğunu söylüyor.

10. Kokusunu Unutun, Faydalarını Düşünün: Saç Bakımında Soğan Suyu 

  • Soğan suyunun kokusuyla baş edebiliyorsanız, faydalarına değdiğini görebilirsiniz. 
  • Soğan suyu saçların hızlı uzamasını sağlar ve yamalı alopesi areata'yı (saç kıranını)* başarılı bir şekilde tedavi etmek için kullanılır.
  • Alopesi Areata (Saç Kıran): Vücudun saç köklerine saldırdığı ve saç dökülmesine neden olduğu otoimmün bir sağlık problemidir. 
  • Soğan suyu ayrıca dolaşımı iyileştirir.
  • Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda, saç folikülü gelişimi ve büyümesinin önemli bir aracısı olan bir tinosit büyüme faktörünün gelişmiş olduğunu gösteriyor.

Soğan Suyunu Saçlarınız İçin Nasıl Kullanabilirsiniz?

Birkaç adet kuru soğanın suyunu sıkın. Suyu saç derinize ve saçınıza uygulayın. En az 15 dakika bekletin. Ardından şampuanla saçlarınızı yıkayın.

Saçları Güçlendiren Uzatan Doğal Yağ Biberiye Yağı
Saç dökülmesini önleyen biberiye yağı aynı zamanda saçlarda oluşan kepeği de önlüyor. 

11. Saçları Güçlendiren, Uzatan Doğal Yağ: Biberiye Yağı

  • Biberiye yağı saç dökülmesi için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Biberiye, uzun yıllardır saçları uzatmak ve saç dökülmesini azaltmak için yaygın kullanılan bir uçucu yağdır.
  • Uçucu bir yağ olan biberiye, saç dökülmesine önleyen, saç derisinin pul pul dökülmesiyle oluşan kepeği de önlüyor.
  • Enfeksiyonların tedavisinde güçlü bir antiseptiktir. Ayrıca saça doğrudan uygulandığında saç dökülmesini önleyen güçlü bir uyarıcıdır.
  • Uluslararası Biyoteknoloji Dergisi'nde yayınlanan bir makalede, biberiye yağının üstün antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip olduğu ve saçların hızlı uzamasında gözle görülür etkiler yarattığı bilgisine yer verildi.
  • Biberiye yağı ile ilgili güvenilir kaynaklar biberinin saçların hızlı uzamasını sağladığı göstermiş ayrıca androgenetik alopesi tedavisinde (kadın ve erkeklerde, androjen hormonları ve genetiğin etkisi ile ortaya çıkan, sık görülen bir saç dökülmesi çeşidi.) dahi kullanılabileceği bulundu.

Saçlar İçin Biberiye Yağı Nasıl Kullanılır?

Birkaç damla biberiye yağını argan yağı veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırın; saçlarınızı durulamadan önce saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Bunu haftada birkaç kez yapabilirsiniz.

Şampuanınıza ve saç kreminize günlük olarak birkaç damla biberiye yağı da ekleyebilirsiniz.

Uçucu yağları doğrudan cilt üzerinde kullanmamalısınız;  bunları her zaman bir taşıyıcı yağ veya şampuanla karıştırmalısınız.

Saç Bakımı İçin Sardunya Yağı Nasıl Kullanılır
Sardunya yağı düzenli kullanıldığında, dökülen saçların yerine yenilerinin çıkmasını ve saçların hızlı uzamasını sağlar.

12. Sardunya Yağı Saçları Güçlendiriyor 

  • Sardunya (pelargonium graveolens), Güney Afrika'ya özgü kokulu bir bitkidir. Sardunya yağı, yapraklarından elde edilen konsantre uçucu bir yağdır.
  • Sardunya yağı, saçların hızlı uzamasını sağlar, aynı zamanda dolaşımı artıran bir yağdır.
  • Sardunya yağı saçınızı güçlendirmeye, nemlendirmeye ve onarmaya yardımcı olur.

Saç Bakımı İçin Sardunya Yağı Nasıl Kullanılır?

Üç damla sardunya esansiyel yağını, sekiz damla taşıyıcı bir yağ ile karıştırın ve doğrudan saçınıza uygulayın.

Şampuanınıza ve saç kreminize birkaç damla da ekleyebilirsiniz.

Limon Suyu ve Limon Yağı Saçlardaki Dökülmeyi Önlüyor
Limon suyunun ve yağının saç dökülmesini önlemenin yanı sıra saç kalitesini artırdığını biliyor muydunuz?

13. Limon Suyu ve Limon Yağı Saçlardaki Dökülmeyi Önlüyor 

  • Taze limon suyu veya limon yağı da saçlar için son derece besleyici ve faydalı doğal bitkiler arasında yer alıyor.
  • Yapılan çalışmalarda her ikisinin de saç kalitesini artırdığı ve saçların hızlı uzamasını sağladığı görüldü.

Limonu veya Limon Yağını Saç İçin Nasıl Kullanmalı?

Saçınızı şampuanlamadan 15 dakika önce saç derinize ve saçınıza taze limon suyunu sürün.

Saç maskesinin bir parçası olarak bir taşıyıcı yağda seyreltilmiş limon esansiyel yağı da kullanabilirsiniz.

Dr Ender Saraçın Dökülen Saçlara Özel Formülü
Mat ve cansız saçlara yeni bir soluk getirmek için Dr. Ender Saraç'ın bu özel formülünü deneyebilirsiniz.

Saç Dökülmesini Önlemek ve Yeniden Çıkarmak İçin Maske 

14. Dr. Ender Saraç'ın Dökülen Saçlara Özel Formülü

Malzemeler:
 
1 tatlı kaşığı susam yağı
yarım tatlı kaşığı tatlı badem yağı
yarım tatlı kaşığı hint yağı
2 adet deksapentol etken maddeli ampul
2 adet E vitamini ampul

Uygulanışı:

Tüm malzeme bir kapta karıştırılır ve biraz buhara tutulmuş, yumuşamış saça ılık olarak yedirilir.

1 saat bekledikten sonra ılık suyla ve yumuşak bir şampuanla hafifçe yıkanır.

15. Sıkça Sorulan Sorular (SSS) 

Doğal saç uzatma yöntemlerini diğer tedavilerle birlikte kullanabilir miyim?

Dökülen saçınızı doğal yöntemlerle yeniden kazanmak sabır ve disiplinli bakımı gerektirir. Bu da en iyi sonuçları elde etmek için farklı yaklaşımları birleştirmeniz gerekebileceği anlamına gelir.

Şu anda saç dökülmesi için bir doktorun bakımı altındaysanız ve doğal yöntemleri tıbbi tedavinizle birleştirmek istiyorsanız, herhangi bir endişeniz varsa mutlaka doktorunuzla konuşun.

Saç dökülmesine ne sebep olur?

  • Saç dökülmesinin birden fazla nedeni olabilir. Bazı durumlarda, genetik bir sebebi olabiliyor.
  • Diğer zamanlarda, otoimmün hastalık, yüksek stres seviyeleri, ameliyat veya hastalık, saç boyalarındaki açıcılar, saç boyaları, saç derisinin yapısı veya vitamin eksikliklerinin bir sonucu olabilmektedir.
  • Saç dökülmesi, hormonal dengesizliklere veya tiroid rahatsızlıklarına bağlı olarak da gelişebilir.
  • Saçınızı çekmek ve sıkı saç modelleri giymek de zamanla saç dökülmesine neden olabilir.

Saç dökülmesinde ne zaman doktora görünmeliyim?

Çoğu insan günde yaklaşık 50 ila 100 saç teli kaybeder. Bu çok gibi görünebilir, ancak kafanızdaki 100.000 saç kökü ile karşılaştırıldığında önemsizdir.

Ortalamadan daha fazla saç kaybettiğinizi fark ediyorsanız, özellikle saç dökülmesi yorgunluk, endişe, kaşıntı ve ruh hali değişiklikleri gibi diğer semptomlarla birleşiyorsa, doktorunuzla görüşün.

Konular :

#saç bakım yağı #dökülen saçlar için ipuçları #dökülen saçlara maske