Selülitleri Yok Etmek İçin Ne Yiyip, Ne İçmeli?

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 17.04.2013

Selülitleri Yok Etmek İçin Ne Yiyip Ne İçmeli

Selülitle savaşmanın hiçbir yolu olmadığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Selüliti tamamen yok eden bir yöntem henüz bilinmiyor ancak selülit görünümünü en aza indirmeye yardımcı yollar var. Siz de yaza girmeden selülitlerinizden kurtulmak ve plajda güvenle yürümek istiyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak’ın selülitlere savaş açan önerilerine kulak verin.

Neden Selülit Oluşur?

Selülit oluşmaya başladığında, vücutta kan dolaşımı sorunları ortaya çıkar ve durum giderek kötüleşir. Çünkü gittikçe şişen yağ i hücreleri, damardaki kan dolaşımını engeller ve vücuttaki su, çevredeki dokularca tutularak, cilt görüntüsünün bozulmasına yol açar. Bacaklar ve popo bölgesindeki cilt dalgalanmalarını, kollar ve göğüslerdeki elastikiyet kaybı izler. Vücudumuz selülitle ilgili ilk işaretleri genelde 20-30 yaşları arasında vermeye başlar.

Selülite Neden Olan 5 Etken

1.Fazla Kilolar: Yağ hücrelerine ne kadar çok yağ depolanırsa, selülit o kadar belirginleşir.

2.Yanlış Beslenme: Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı yanlış beslenme, selülit sorunu olarak karşımıza çıkar.

3.Hareketsizlik: Hareketsiz yaşam sonucu kas dokuları yerini yağ dokularına bırakır. Bu durum kan dolaşımını da olumsuz etkiler.

4.Sigara içmek: Nikotin cildin kan damarlarını daraltır. Hücrelerde tutunan fazla su, cilt yüzeyinde dalgalanmalara neden olur.

5.Genetik Yapı: Kas yapısı ve bağ dokularındaki elastikiyette genetik özellikler önemlidir. Bu konuda kızların annelerine benzer özellik gösterdiği biliniyor.

6.Doğum Kontrol Hapları: Uzmanlar doğum kontrol haplarındaki hormonların selülit oluşumuna yol açtığını düşünüyor. Ama bu henüz tam olarak kanıtlanmış değil.