Sonbaharda Her İki Kişiden Biri Depresyona Giriyor

hepimizaileyiz.com.tr
Yayın : 17.09.2012

Fazla yemek yeme, kilo artışı, enerji kaybı ve aşırı uyku… Uzmanlar uyarıyor: Bu belirtiler mevsimsel depresyonun başlangıcı olabilir. Depresyonun pek çok sebebinin ve türünün olduğuna değinen Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Emin Ceylan, bakın neler söylüyor.

Işığa Bağlı Duygu Durum Bozukluğu

Özellikle sonbahardan kışa geçilen dönemlerde ışığa bağlı etkenlerle duygu durum bozukluklarıyaşanıyor. İlk defa 1984 yılında Seasonal Affective Disorder-SAD olarak ortaya atılan mevsimsel duygu durum bozukluğu mevsime bağlı depresif duygu değişikliklerini tanımlamaktadır. 1987 yılından günümüze DSM tanı sisteminde yerini almış olan SAD günümüzde klinik pratiğinde genellikle fototerapi yöntemiyle tedavi edilmektedir.

Neler Depresyona Neden Oluyor?

Depresyon görülme oranının yüksek olduğunu ve her iki kişiden biri depresyona giriyor. Alkol ve madde kullananların, stresli ortamlarda yaşayanların, parçalanmış ailelerde büyüyen çocukların, aile yükü bulunan kişilerin, daha önceden depresyon geçirmiş kişilerin depresyona yakalanma ihtimali daha yüksektir.

Depresyondan Korunmak İçin Ne Yapmalı?

Toksik maddelerden uzak durmak, düzenli ve öngörülebilir bir yaşam tarzının içinde bulunmak, depresyona karşı korunmada yapılabileceklerin başında geliyor.

ntvmsnbc