Hibiskuslu Canlandırıcı Buzlu Çay
hepimizaileyiz.com.tr Yayın : 20.07.2017
Hibiskuslu Canlandırıcı Buzlu Çay
Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içeren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir. ABD’de özellikle Kaliforniya eyaletinde en popüler çaylar arasında yer alan hibiskus çayı, başta Kuzey Afrika, Kuzey Amerika ve Güney Amerika ülkeleri olmak üzere tüm dünyada yaygın olarak kullanılır.
Hibiskusun Faydaları Nelerdir?
Tansiyonu düşürür
Tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Antioksidandır
Kolesterolü düşürür
Mide kanserine karşı koruma sağlar
Şişliği alır
Sindirim sistemini çalıştırır
Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır
Kilo vermeye yardımcıdır
Malzemeler:
1 yemekkaşığıhibiskus çayı
90 ml portakal suyu (taze sıkılmış, soğuk)
2 çay kaşığı bal (diyetteyseniz ilave etmeyin)
90 ml maden suyu
buz küpleri
Hazırlanışı:
• Önce hibiskus çayını hazırlayın. 1 su bardağı kaynayan suya, 1 yemek kaşığı hibiskus ilave edilir. Kısık ateşte 3 dakika demlenir. 3 dakika sonra ılındığında süzün.
• Bir ölçü kabına çay, portakal suyu ve balı koyup iyice karıştırın. Ardından maden suyunu ilave edin. Tadın dilereniz daha fazla bal ilave edebilirsiniz. Buz küplerini içene atın.
• Cam kavanozda; pipetle, portakal dilimleri eşliğinde sunun.
