Bebeğinizin Uyku Sorununu Nasıl Çözebilirsiniz?- 2
hepimizaileyiz.com.tr Yayın : 11.09.2011
Bebeğinizin gece beslenmeleri kesildikten sonra, belli bir neden yokken geceleri uyanıp ağladığında tekrar uykuya geçebilmesi için nasıl davranmalısınız? İşte uzman önerileri.
Genelde kısa süren bu evrede, bir hafta içinde geceleri kesintisiz uyumayı öğrenmezse bir de şunları deneyin.
Başta Zor Gelebilir Ama Sabretin ve Sonuca Odaklanın
Bebek gece uyanıp sızlandığında bir süre bekleyip kendi kendine uyuyup uyumayacağını gözleyin.
Ağlamaya başlarsa gidip bir bakın. Her şey yolundaysa onu sakinleştirmek için sırtını ovmanız yeterli olabilir; ancak kucağınıza almanız da gerekebilir.
Ağlaması geçip iç çekişmeler başladığında tekrar yatağına yerleştirebilirsiniz. Battaniyeye sararak bir iyi geceler öpücü verip yatağınıza dönün.
Ağlamaya devam eder ya da artarsa yatağınızdan seslenerek onu rahatlatacak biçimde konuşun. Yeniden yanına gitmeden önce sabırlı olun ve beş dakika daha bekleyin.
Yanına gittiğinizde sırtını sıvazlayıp pışpışlayarak onu rahatlatın. Ağlaması aşırı değilse sakın kucağınıza almayın. Daha sonra üstünü örtüp kendi yatağınıza dönün.
Sonunda uykuya dalana dek beş dakikada bir gidip onunla böylece ilgilenin. Yarım saat sonra arayı on dakika çıkarın; ancak bebeğinizi 15 dakikadan uzun süre ağlar durumda yalnız bırakmayın.
Bu düzende sürecek bir haftalık bir terbiye bebeğinizin uyku düzenini size daha uygun bir yola getirecektir.
