Çocuğunuz İlkokula Başlıyorsa Bu Tavsiyelere Kulak Verin

Psikolog Gözde Ay
Yayın : 15.08.2025

  "Çocuğun yaşadığı merak ve kaygıyı değerli görün, onu anlamaya çalışın ve hislerini ifade etmesine imkan tanıyın." 

Yeni eğitim-öğretim yılına sayılı günler kala hem çocukları hem de ebeveynleri tatlı bir telaş sarıyor. Yaz tatilinden sonra okula dönüş, bazı çocuklarda heyecan yaratırken bazıları için stresli bir sürece dönüşebiliyor. Uzmanlar, özellikle ilkokula başlayacak çocukların bu geçişi daha kolay ve sağlıklı bir şekilde atlatabilmesi için ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor. 

Okul Öncesi ve İlkokul PDR Koordinatörü Uzman Psikolog Gözde Ay, sürece dair ailelere önemli tavsiyelerde bulundu. 

İlkokula başlamak çocuğunuz için büyük bir değişiklik olabilir ve heyecan kadar kaygılı da hissedebilir. Çocuğunuza okulda başarılı olacağını düşündüğünüzü söylemeniz kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. 

İlk Zil Çalmadan Önce Bilmeniz Gerekenler 

Yaz tatili, çocukların ritimlerini değiştiren, tempoyu düşüren uzun bir mola dönemi. Ancak okul kapıları yeniden açıldığında, ister ilk kez okul sıralarına oturacak olsun, ister ilkokula başlayacak olsun, her çocuk için “okula dönüş” bir yeniden uyum süreci anlamına geliyor.

Bu süreçte atılacak bilinçli adımlar, çocuğun hem akademik hem de duygusal olarak yılı güçlü karşılamasını sağlıyor. Yeni bir sınıf, yeni arkadaşlar ya da farklı bir öğretmen, çocuklar için kimi zaman endişe verici olabiliyor. Bu noktada, çocuğun duygularını değerli görerek ve yargılamadan dinlemek, güvenli bir iletişim zemini oluşturur.

• Güvenli bir başlangıç yapın

İlkokula başlamak, bir çocuğun hayatındaki en önemli basamaklardan biridir. Bu süreç sadece ders kitaplarıyla tanışmak değil; yeni bir sosyal düzen, farklı kurallar ve artan sorumluluklarla karşılaşmak anlamına gelir.

İnsan beyni, tanıdığı ortamlarda tehdit algısını ve kaygısını azaltır, böylelikle de öğrenmeye daha hızlı odaklanır. Bu nedenle okul açılmadan önce sınıfı, öğretmeni ve bahçeyi görmek, güven hissini pekiştirerek ilk gün stresini belirgin şekilde azaltır.

• Önce zihinsel hazırlık yaparak rutinleri geri getirin

Tatilde değişen uyku saatleri, okul başladığında çocuklarda yorgunluk ve odaklanma sorunlarına yol açabilir. Okul saatine uygun bir uyku rutini, okula adaptasyonu kolaylaştırır.

Bunun yanı sıra çocuğunuzla okul hakkında açık ve pozitif bir şekilde konuşmak; sınıf arkadaşlarından, öğretmeninden ve okulda yapacağı etkinliklerden bahsetmek, düşüncelerini olumlu yönde etkiler. Heyecan, endişe veya merak gibi duygularını ifade etmelerine olanak tanımak ve bu duyguları normalleştirmek de uyum sürecinde kritik bir rol oynar.

“Okula Hazır mıyız?” Diye Soran Ailelere Özel Öneriler

“Çocukların yeni başlangıçlara uyum sağlayabilmesi için güvenli bir duygusal zemine ihtiyaçları vardır. Bu zemin, onların hem akademik hem de sosyal becerilerini sağlıklı bir şekilde geliştirebilmelerinin temelini oluşturur. Ailelerin, bu süreçte anlayışlı, sabırlı ve destekleyici bir yaklaşım göstermeleri çok kıymetlidir.

Çocuğun yaşadığı heyecan, merak ya da kaygıyı önemseyerek anlamaya çalışmak, hislerini ifade etmesine alan tanımak ve yanında olduğunu hissettirmek, adaptasyon sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır. Unutulmamalıdır ki, ebeveynlerin sakin, tutarlı ve güven veren tutumu, çocukların okul yaşamına dair olumlu bir bakış açısı geliştirmesinde belirleyici rol oynar.”

İlkokula Başlamadan Önce Pratik Hazırlıklar

Çocuğunuzun ilkokula uyum sürecini kolaylaştırmak için okul öncesinde bazı basit hazırlıklar yapmak büyük fark yaratabilir. İşte, dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar:

• Eşyaları Etiketleyin:

Üniforma, çanta, kalem kutusu ve beslenme çantası gibi tüm kişisel eşyaların üzerine çocuğunuzun adını yazın. Karışıklıkları önlemek açısından oldukça faydalıdır.

• Kıyafet ve Ayakkabı Provası Yapın:

Çocuğunuzun üniformasını ve okul ayakkabılarını okula gitmeden önce mutlaka giydirin. Böylece bedeninin uygunluğunu kontrol edebilir ve gerekirse zamanında değişiklik yapabilirsiniz.

• Doğru Okul Çantasını Seçin:

Çocuğunuzun kolayca taşıyabileceği, ayarlanabilir askılı ve hafif bir sırt çantası tercih edin. Ergonomik yapıda olması, omurga sağlığı açısından önemlidir.

• Beslenme Çantasını Test Edin:

Kolay açılıp kapanan bir beslenme çantası ve su matarası seçin. Okuldan önce parkta ya da evde piknik yaparak bu ürünleri birlikte denemek çocuğunuzu heyecanlandırabilir.

• Sağlıklı ve Yeterli Beslenme Sağlayın:

Teneffüs ve öğle yemeği için çocuğunuzun yeterli ve sağlıklı yiyeceklerle dolu bir beslenme çantasına sahip olduğundan emin olun. Okulun alerjen maddeler ve sağlıklı beslenme politikaları hakkında bilgilendirme yapıp yapmadığını kontrol edin.

• Gerekli Diğer Malzemeleri Tamamlayın:

Resim önlüğü, kütüphane çantası, kalem, keçeli kalem, boya kalemi gibi okulun talep ettiği ek malzemeleri önceden temin edin.

• İlaç Kullanımı Konusunda Bilgilendirme Yapın:

Çocuğunuzun düzenli ilaç kullanması gerekiyorsa, bu durumu öğretmenlerine bildirerek gerekli onay ve prosedürleri tamamlayın.