Ek Gıda Dönemindeki Bebekler İçin Izgara Köfte Tarifi

Ayşegül BAŞARAN
Yayın : 02.08.2010 - Güncelleme : 06.05.2025

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ertuğrul Güler bebeklerin ne zaman ek gıdaya geçebileceklerine ve köfte gibi yiyecekleri ne zaman yiyebileceklerine dair önemli tavsiyelerde bulundu.

"Bebeğe 7. ve 8. aydan sonra beslenmesinde ek gıdaya geçilmesi gerekir. Bu aydan sonra etler (dana , hindi, tavuk) ve sebze püreleri verilebilir.

7. aydan sonra anne sütü ile beraber çocuğun besin gereksinimlerini karşılamak için ek gıdalar yeterli miktarda alınmalıdır. Sebze pürelerine etler de katılarak verilebilir. 8. aydan sonra meyvelerden portakal ve mandalina, sebzelerden domates ve ıspanak verilebilir.

• Bebeğinizin Köftesi İçin Etler Nasıl Hazırlanmalı?

Yağsız dana eti kıyma şeklinde çorbalara ve sebze pürelerine ilave edilerek başlanabilir. Tavuk ve hindi eti önce haşlanır. Daha sonra küçük parçalara ayrılarak yiyeceklerine ilave edilebilir.

• Bebek ne zaman köfte yiyebilir?

8. aydan sonra yağsız dana etinden iki veya üç kez çekilmiş kıyma ile yapılan baharatsız, tuzsuz ve soğansız köfte verilebilir."

İşte, 8. aydan sonra ek gıda dönemindeki bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz nefis bir ızgara köfte tarifi. 

 Büyüyen bebekler için iyi beslenme önemlidir, bu yüzden minik yavrunuzu bu ev yapımı köftelerle doyurun.

1. Ek Gıda Dönemindeki Bebekler İçin Izgara Köfte

Malzemeler: 

• 30 gr. yağsız iki kere çekilmiş kuzu kıyma
• Çok az ekmek içi
• Çok az maydanoz (küçük küçük doğranmış)

2. Ek Gıda Dönemindeki Bebekler İçin Izgara Köfte Nasıl Yapılır? 

• Ekmek içi az ıslatılır maydanoz ve kıyma ile yoğrulur, ısıtılmış fırında pişirilir.
• Bazı günler köfteyi yine aynı şekilde hazırlayabilir ekmek yerine pirinç koyarak sulu köfte gibi pişirip bebeğinize yedirebilirsiniz.